Khóa học 3 tháng phát triển thể lực trẻ em 14-16 tuổi

Học thể thao khác với học văn hoá ở điểm nếu học một bài toán làm sai thì có thể làm lại, còn nếu học thể thao mà làm sai ảnh hưởng tới cơ xương khớp và sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ. Ở lứa tuổi 14 – 16, các bài tập TDTT tại trường đã có các bài tập phát triển kỹ năng kỹ xảo vận động ở mức độ theo độ tuổi và cấp học. Giáo án sẽ căn cứ trên yếu tố sinh lý học, tâm lý học đối với các em đang ở độ tuổi 14 – 16 tuổi, giúp trẻ tránh được một phần stress học hành và cuộc sống cũng như nâng cao sức khỏe. Giáo án phát triển thể lực cho các em lứa tuổi 14-16 là giai đoạn cực tốt cho phát triển thể chất cũng như thể lực cho các em. Các bậc phụ huynh hiện nay một số thờ ơ không quá quan trọng cho con tập thể thao, vì nghĩ đó là trách nhiệm ở các giờ giảng của giáo viên thể dục ở trường. Nhưng cần có sự chung tay và hiểu biết của bố mẹ, cho con tập những môn thể thao vận động, tạo cho con lối sống kỹ luật và có thói quen chơi thể thao. Với lứa tuổi này chơi thể thao là để khám phá, để tránh xa những áp lực học hành, nên bố mẹ hãy cho con tập một giáo án đúng để kích thích được con tính ham học hỏi và say mê rèn luyện, nâng cao sức đề kháng, chống bệnh tật. ​Nếu có giáo án chuẩn, với sự kèm cặp của bố mẹ, con bạn sẽ được trang bị một nền tảng thể chất tốt để vững bước vào tương lai khỏe mạnh. Mục đích bài tập: Nâng cao sức khỏe Phát triển chiều cao Giúp giảm cân đối với trẻ thừa cân Giảm stress sau giờ học Nâng cao sức đề kháng chống lại bệnh tật GIÁO ÁN NÀY ĐƯỢC XÂY DỰNG TRÊN CƠ ĐỊA CỦA TRẺ CÓ SỨC KHỎE BÌNH THƯỜNG (KHÔNG CÓ BỆNH LÝ KÈM THEO). LƯU Ý: Đối với những bạn nhỏ có vấn đề liên quan đến thần kinh hay chứng tự kỷ sẽ cần có chương trình hoạt động thể thao khác. Nên kiểm tra sức khỏe tổng quát trước khi cho con chơi các trò chơi vận động, ví dụ có bệnh tim mạch, hô hấp, hen suyễn… Đối với trẻ đã từng bị gãy tay chân sẽ có bài tập khác để hạn chế tái bị lại.